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改變飲食習慣,食欲旺盛的頑固型肥胖,也能夠享瘦!35歲的王小姐,喜好美食到成為烘焙老師,是個甜點狂的她,曾經一天內吃下20個甜點,體重最高飆破100公斤,試過斷食、代餐等許多激烈方法,卻老是瘦了又復胖,後來力行每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及高蛋白類食物,4個月成功甩肉25公斤。

單調的飲食,減肥根本撐不下去!成功減重之前,王小姐也曾跟許多胖哥胖妹一樣,嚐試過完全不吃澱粉、代餐、節食等激烈的方法,但天天不離甜點及美食,讓她無法堅持而宣告失敗,瘦了又復胖,反而變成不易瘦身的頑固型肥胖體質。

不管使用何種減重方法,開業減重醫師盧佳享表示,若3個月內體重沒有下降5%,或是瘦了又復胖,且使用原先減重方法,體重都無法順利下降,就有可能是頑固型肥胖類型。

盧佳享指出,很多人第一次減重,為求速效,會採取較為激烈的方法,雖然初期會瘦得快,但由於身體會產生抗性,如果沒找到造成肥胖的關鍵所在,改正錯誤的生活、飲食習慣,故態復萌,之後就會復胖甚至比減重前更胖。

針對食欲旺盛的減重者,盧佳享建議,應從改變飲食習慣著手,像王小姐採取新Monk減肥法,每天下午2點過後不吃澱粉,改吃青菜及雞肉、雞蛋、魚等高蛋白類食物,都有助於燃燒脂肪,另外像是水果也要儘量在中午前吃。



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矽品上周五(11日)公告,將與大陸紫光集團簽署策略聯盟契約及認股協議書,紫光將透過私募取得矽品24.9%股權,成為矽品第一大股東。日月光今(14)日晚間召開重訊表示,提議向矽品董事會以每股新台幣55元,現金收購100%矽品股份,總計金額將達1280億元,sm貞操帶希望矽品董事會能在12月21日以書面回覆是否願意展開協商。

日月光表示,對紫光入股矽品之私募案,公司對此高度稀釋全體股東權益、未給予股東任何現金對價,且矽品似對日月光投資矽品具反制目的之交易深感遺憾。日月光指出,面對全球競爭加劇及新興勢力崛起的大時代命題,進而維護並進一步提升台灣半導體封測業在國際間之競爭優勢。因此,日月光非常期望藉此項投資能儘快促進兩家公司之合作,攜手面對外界激烈競爭的環境。



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